・コーチングって何？
コーチングは、気づきと行動が生まれるプロセスです。try&reflectの考え方にも通じるところがあると考えています。
コーチングでは通常60分間、あなたが話したいこと、向き合いたいことを話します。イメージを話すことや体を動かすこともあります。
私はコーチとして、あなたが話している時の非言語情報（表情や口調、姿勢など）から感じたこと、私から見えている様子、浮かんできた問いを場に出していきます。それをきっかけに、あなたは気づきを得たり、内省が深まっていきます。
コーチングの詳細については、こちらをご覧ください。
・自分と向き合う時間
コンサルティングやティーチングとは異なり、コーチングではコーチが答えや具体的な助言を与えることはしません。理由は「あなたはどうしたいか」「あなたはどのように生きたいか」ということは、あなただけがわかる、というスタンスで私はあなたの話を聞くからです。
私は、あなたが「どうしたいのか」に気づいていくための関わりをします。
・自己紹介
1987年生まれ、青森県出身。東京都在住。
東京大学大学院工学系研究科修了。テクノロジーで世の中の課題解決をしたいと、大学・大学院で化学工学を学ぶ。大学院修了後はメーカーにて高機能素材の研究開発・製造移管に従事。プラントエンジニアリング会社を経てエネルギー事業会社に転じ、現在は業務改善や若手社員育成に携わる。
・私がコーチングをする理由
自分の興味関心や世の中のトレンドに従って色々な業界を渡ってきたものの、人生の充実度や幸福感がどんどん下がっていく感覚を持ち、コーチングに出会う。
クライアントとしてコーチングを受ける中で「自分で学んでみるのも面白いかもしれませんよ」とマイコーチから声をかけられたことをきっかけに、コーチングを学ぶことに。
私自身がそうであったように、周囲からの期待や義務感に応えたり、世の中の価値観に合わせることにモヤモヤを感じている人、その人が本来持っている「らしさ」を活かしたい人の力になるためにコーチングをしています。
・守秘義務について
セッションで伺ったお話は一切他言しません。
私は、コーチとして国際コーチング連盟ICFに定められている守秘義務を遵守します。
私は、国際コーチング連盟の倫理規定を遵守します。
・コーチングを受ける上で大切なこと：心身の健康
コーチングを受ける上では心身ともに健康であることが大切です。
心身に不安がある場合は、お話を聞かせていただく中でカウンセリング等、専門家への相談をおすすめすることもあります。このため、既に何らかの診断があり病名が明らかになっている場合はコーチングをお受けすることはできません。
過去通院歴があるものの、現在寛解している方は受付可能です。
ご自身で判断が難しい場合は、お気軽にご相談ください。
・クライアントの声（掲載OKの方のみ）
自分のことを内省できて、いろんな発見があり、自分自身に新たな可能性を見つけることができました。（30代女性／のぶりんこ）
・料金、キャンセルポリシー【2025年2月改定】
体験セッション：1時間1,000円
コーチングの説明、自己紹介、ミニセッション
継続セッション：1時間2,000円
※3-4週間に1回を推奨していますが、ご要望を伺いながら決めていきます。
セッション開始時刻までにご連絡いただけた場合はキャンセル可能です。お支払い済みの料金を返金いたします。返金時の振込手数料はご負担をお願いしております。
セッション開始時刻までにご連絡いただけなかった場合は、返金致しかねます。